Izomtömeg növelés
Testsúlyból ésszer?en faragni köztudottan önfegyelmet és szoros kontrolt igényl? feladat, azt (jól) építeni sem megy másként.
regeneráció
A halak tápláló ereje: Omega-3 zsírsavak és az egészséges életmód
Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, miért fontos a halak fogyasztása a mindennapi étrendben, különösen az omega-3 zsírsavak szempontjából. Ismertetjük a halak tápértékét, a legfontosabb omega-3 forrásokat és az egészségre gyakorolt jótékony hatásokat. Emellett tippeket adunk az egészséges halételek kiválasztásához és elkészítéséhez, különösen sportolók számára. Fedezd fel, hogyan segíthetnek a halak a szív- és érrendszer, az immunrendszer és a mentális egészség meg?rzésében!
ELASTIC Elite a Medical Sport-nál
Fedezd fel a SuperFoods Elastic Elite termékét a Medical Sport Rehabilitációs központban!
A sporttáplálkozás fontossága és hatása a teljesítményre
A sporttáplálkozás alapvet? jelent?séggel bír minden sportoló életében. Ez nem csupán az energiaszükséglet kielégítésér?l szól, hanem az egészségmeg?rzésr?l, a fizikai és mentális teljesítmény optimalizálásáról, valamint a gyors és hatékony regenerációról is. Az alábbiakban részletesen ismertetjük, miért kulcsfontosságú a megfelel? sporttáplálkozás, és milyen területeken gyakorol pozitív hatást.
IV. LEISURE KONFERENCIA
2023. október 09-én hatalmas sikerrel és rekord számú résztvev?vel került megrendezésre immáron negyedik alkalommal a Károli Gáspár Református Egyetem Károli-Csekonics-palotájában a IV. Leisure Konferencia.
Dunaújvárosi KKA együttműködés
Örömmel jelentjük be legújabb együttm?ködésünket, melyet a Dunaújvárosi KKA feln?tt n?i kézilabdacsapatával kötöttünk.
Kényes egyensúly: Zöld & Fehér magazin
Dr. Habil. Fritz Péter cikke a Zöld & Fehér magazinban
A BCAA táplálkozás-élettani hatásai,szerepe a sporttáplálkozásban és a klinikumban
Az étrend-kiegészít?k formájában történ? fehérjepótlás szinte nélkülözhetetlen a sportolók kö- rében. A fehérjeporok mellett gyakori a BCAA, azaz elágazó láncú aminosav (leucin, izoleucin, valin) készítmények használata is.
