Egyéb kategória

A kollagén az elmúlt években az egyik legkeresettebb étrend-kiegészítővé vált Magyarországon Nem véletlenül: egyre többen keresnek megoldást a bőr rugalmasságának támogatására, az aktív életmód fenntartására, valamint az ízületek, porcok és kötőszövetek mindennapi támogatására. De van egy fontos különbség, amit sokan nem vesznek figyelembe. Nem ugyanaz a cél, ha valaki „szépségkollagént” keres a bőre támogatására, mint … Olvass tovább

Hogyan válassz tudatosan étrend-kiegészítőt? Az étrend-kiegészítők és táplálékkiegészítők piaca ma már rendkívül széles Szinte minden élethelyzetre, célra és napi rutinra találni valamilyen kapszulát, port, folyékony formulát vagy speciális terméket. Ez elsőre kényelmesnek tűnik, valójában azonban sok vásárlónak éppen ez okozza a legnagyobb bizonytalanságot: honnan lehet tudni, hogy melyik étrend-kiegészítő valóban illik az életmódjához, a céljaihoz … Olvass tovább

Nem az edzésen múlik minden – hanem azon, mit eszel Sok sportoló ugyanazt a hibát követi el: maximálisan edz, de a sporttáplálkozása nincs optimalizálva, ezért nem kapja meg a megfelelő energia- és tápanyagbevitelt a teljesítményhez és regenerációhoz. Ennek eredménye rövid és hosszú távon is teljesítménycsökkenésben jelentkezik: A sporttáplálkozási tanácsadás pontosan ezt oldja meg: összehangolja az … Olvass tovább