Creatine Elite 300 g – tiszta kreatin a maximális teljesítményhez

Leírás

Creatine Elite 300 g – 100% kreatin-monohidrát

A Creatine Elite 300 g tiszta kreatin-monohidrátot tartalmazó, ízesítetlen por felnőttek számára. Olyan sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak készült, akik tudatosan szeretnék támogatni teljesítményüket a rövid ideig tartó, nagy intenzitású fizikai terhelések során.

A kreatin az egyik legismertebb és legtöbbet vizsgált sporttáplálkozási összetevő. Különösen releváns lehet súlyzós edzés, erőedzés, sprintjellegű mozgás, labdasportok, küzdősportok és más, ismétlődő, intenzív fizikai aktivitások mellett. A Creatine Elite a Superfoods Elite termékcsalád része, amelyet a tudatos összetétel, az átlátható kommunikáció és a gyakorlati felhasználhatóság szemlélete köt össze.

Miért érdemes kreatin-monohidrátot választani?

A kreatin hozzájárulhat a fizikai teljesítmény növeléséhez a rövid ideig tartó, nagy intenzitású testmozgás egymást követő szakaszaiban. A kedvező hatás napi 3 gramm kreatin bevitelével érhető el. Ez az engedélyezett uniós egészségállítás kizárólag akkor használható, ha a termék ajánlott napi adagja legalább 3 gramm kreatint biztosít.

A Creatine Elite fő előnyei

• 100% kreatin-monohidrát
• 300 grammos kiszerelés
• ízesítetlen por
• egyszerűen adagolható
• rövid, intenzív fizikai terhelésekhez
• súlyzós és erőnléti edzés mellé
• labda- és küzdősportokhoz is beilleszthető
• tudatos sporttáplálkozási program részeként alkalmazható
• saját márkás SuperFoods Elite termék

Kinek ajánlható a Creatine Elite?

A Creatine Elite elsősorban olyan egészséges felnőttek számára lehet megfelelő, akik rendszeresen végeznek nagy intenzitású vagy erőkifejtést igénylő fizikai aktivitást.

Különösen releváns lehet:

• súlyzós edzést végzőknek;
• erő- és teljesítményorientált sportolóknak;
• sprintereknek;
• labdarúgóknak és más labdajátékosoknak;
• küzdősportolóknak;
• funkcionális edzést végzőknek;
• CrossFit jellegű edzések mellett;
• ismétlődő, robbanékony mozgást végző sportolóknak;
• tudatosan felépített sporttáplálkozási program részeként.

A kreatin nem kizárólag testépítők számára lehet releváns. Minden olyan sportágban szóba jöhet, ahol rövid ideig tartó, nagy intenzitású erőkifejtések ismétlődnek.

Kreatin erőedzéshez és intenzív sporthoz

Nagy intenzitású fizikai terhelés során az izmok gyorsan felhasználható energiát igényelnek. A kreatin a szervezet természetes energiatermelő folyamataiban vesz részt, és elsősorban az ismétlődő, rövid, intenzív mozgásformák kapcsán vált ismertté.

Ezért a kreatin-monohidrát gyakori választás lehet például:

• sorozatokban végzett súlyzós edzésnél;
• sprintgyakorlatoknál;
• ugrásoknál;
• rövid, robbanékony mozgásoknál;
• intenzív intervallumos edzésnél;
• labdajátékok ismétlődő gyorsításainál;
• küzdősportok nagy intenzitású szakaszaiban.

Kreatin 55 év felett

Az Európai Unió külön engedélyezett állítást is nyilvántart a kreatin és az ellenállásos edzés kapcsolatáról 55 év feletti felnőttek esetében. A hivatalos állítás szerint a kreatin napi fogyasztása fokozhatja az ellenállásos edzés izomerőre gyakorolt hatását 55 év feletti felnőtteknél. Ez az állítás csak a meghatározott adagolási és edzési feltételekkel együtt alkalmazható.

Idősebb életkorban a kreatin alkalmazását érdemes megfelelően felépített ellenállásos edzéssel, kiegyensúlyozott étrenddel és szükség esetén szakemberi támogatással összekapcsolni.

Hogyan illeszthető be a tudatos életmódba?

A kreatin nem helyettesíti:

• a kiegyensúlyozott étrendet;
• a megfelelő fehérjebevitelt;
• az edzést;
• a pihenést;
• az elegendő folyadékfogyasztást;
• a személyre szabott sporttáplálkozási tervet.

A legjobb eredmény általában akkor várható, ha a táplálékkiegészítő használata egy tudatosan felépített étrend és edzésprogram része. A SuperFoods szakértői csapatát a SuperFoods munkatársait bemutató oldalon ismerheted meg. Személyre szabott kérdések esetén érdemes dietetikussal, sporttáplálkozási szakemberrel vagy kezelőorvossal egyeztetni.

Felhasználási javaslat

Javasolt napi adag: a végleges gyártói címke szerint. A port megfelelő mennyiségű vízben vagy más hideg italban kell elkeverni. A kreatin fogyasztásának időpontjánál általában fontosabb a rendszeres, következetes napi alkalmazás. Az adagolást minden esetben a termék címkéjén feltüntetett útmutatáshoz kell igazítani.

Összetevők

100% kreatin-monohidrát.

Nettó tömeg

300 g

Fontos figyelmeztetés

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. Gyermekek elől elzárva tartandó.

Várandósság, szoptatás, krónikus betegség, vesebetegség, májbetegség, rendszeres gyógyszerszedés, komplex gyógyszeres kezelés vagy onkológiai kezelés esetén a termék alkalmazása előtt kérd ki kezelőorvosod vagy más megfelelő egészségügyi szakember véleményét.

Tárolás

Száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől és nedvességtől védve tárolandó. A pontos tárolási előírást a gyártói csomagolás alapján kell véglegesíteni.

Miért válaszd a SuperFoods Creatine Elite terméket?

A Creatine Elite nem egy túlbonyolított, sokkomponensű formula. A termék célja, hogy jól azonosítható, egyszerűen adagolható kreatin-monohidrátot biztosítson azok számára, akik intenzív fizikai terhelések mellett keresnek sporttáplálkozási megoldást.

A SuperFoods szemléletében az étrend-kiegészítés nem önmagában álló gyorsmegoldás, hanem a táplálkozás, az edzés, a regeneráció és az egyéni célok összehangolt része.

Tekintsd meg a SuperFoods webáruház teljes kínálatát, vagy ismerd meg a SuperFoods szolgáltatásait és szakmai szemléletét.

Gyakran ismételt kérdések a Creatine Elite termékről

Mi a Creatine Elite?

A Creatine Elite egy 300 grammos, ízesítetlen, 100% kreatin-monohidrátot tartalmazó por felnőttek számára. Elsősorban nagy intenzitású fizikai aktivitások és erőedzés mellé illeszthető be.

Mire jó a kreatin-monohidrát?

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, nagy intenzitású testmozgás egymást követő szakaszaiban. A kedvező hatás napi 3 gramm kreatin bevitelével érhető el, amennyiben a termék napi adagja ezt biztosítja.

Mennyi kreatint kell naponta fogyasztani?

A pontos napi adagot mindig a termék címkéjén szereplő felhasználási javaslat alapján kell meghatározni. Az engedélyezett teljesítményre vonatkozó állítás napi 3 gramm kreatin beviteléhez kapcsolódik.

Mikor érdemes bevenni a kreatint?

A kreatint sokan edzés előtt vagy után fogyasztják, de a rendszeres napi bevitel általában fontosabb, mint a bevétel pontos időpontja. Az adagolást a címkén található útmutató alapján kell követni.

Szükséges kreatinfeltöltést végezni?

A feltöltési szakasz nem feltétlenül szükséges. A kreatin rendszeres, napi adagolással is beilleszthető az étrendbe. A termék címkéjén szereplő mennyiséget nem szabad túllépni.

Pihenőnapokon is fogyasztható kreatin?

A kreatint rendszerint pihenőnapokon is folyamatosan alkalmazzák. A pontos használatnál mindig a gyártói adagolást kell követni.

Nők is fogyaszthatják a Creatine Elite terméket?

Egészséges felnőtt nők is használhatnak kreatin-monohidrátot, amennyiben nincs olyan egészségügyi körülmény, amely ezt kizárja. Várandósság és szoptatás alatt a használat előtt orvosi konzultáció szükséges.

55 év felett is alkalmazható a kreatin?

A kreatin 55 év felett is releváns lehet, különösen megfelelően felépített ellenállásos edzés mellett. Egészségi probléma vagy gyógyszerszedés esetén azonban előzetes szakemberi konzultáció javasolt. Az EU külön engedélyezett állítást tart nyilván erre a célcsoportra, meghatározott feltételekkel.

Keverhető fehérjeturmixba?

Amennyiben a gyártói címke nem rendelkezik másként, az ízesítetlen kreatin-monohidrát vízbe vagy más hideg italba is keverhető. A napi adagot és az elkészítést mindig a termék címkéje alapján kell meghatározni.

Kinek nem ajánlott a kreatin?

Gyermekek, várandós vagy szoptató nők, valamint krónikus betegségben szenvedők számára csak megfelelő szakemberrel történő egyeztetés után javasolt. Vesebetegség, májbetegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy onkológiai kezelés esetén különösen fontos az orvosi konzultáció.