HMB Star

Leírás

A HMB STAR a leucin (ill. ketoleucin) aminosavnak egy metabolitja, melyet a sportolók táplálkozásában a legerősebb anabolikus ill. antikatabolikus aminosavként tartanak számon, mert korlátozza a katabolikus kortizon hormon képződését.

A HMB – béta-hidroxi-béta-metilbutirát – az elágazó láncú leucin aminosav metabolitja, anyagcsereterméke, de kisebb mennyiségben természetes formában is megtalálható például a halhúsban (harcsa), néhány citrusfélékben (mint például a grep), és az anyatejben. Az utóbbi időben a HMB-t meglehetősen széles körben a sportolók használják. Népszerűsége, és a viszonylag magas dózisa (3 g naponta), felvetette a lehetséges mellékhatások kérdését, ami beható vizsgálatokat váltott ki. Meglepő módon kimutatták, hogy gyakorlatilag a HMB fogyasztásnak semmiféle mellékhatása nincs. Nem csak a szervekre való hatását vizsgálták meg, hanem számos biokémiai és hematológiai paramétereit is. Elmondhatjuk tehát, hogy a HMB egyike azon kevés kiegészítőnek, amelyeknél a vizsgálatok nem mutattak ki negatív hatást az emberi szervezetre, ami megkérdőjelezné a benne található hatóanyag biztonságos használatát.

Klinikai kísérletek bizonyították, hogy a HMB STAR használata segíti a tiszta izomtömeg növelését azoknál az erősítő edzést végző sportolóknál, akik napi 3 grammot fogyasztottak ebből az anyagból. Azok az atléták, akik napi 3 g HMB STARt fogyasztottak 3 héten át és terheléses edzést végeztek, 29,5%-os izomerő növekedést tapasztaltak, ellentétben azokkal, akik ugyanolyan edzést végeztek, de nem használtak HMB STARt.